По рейтингу   Просмотры   Закрыть

INSPIRE тренируйся с умом - все видео автора + новые выпуски

Новые видео из канала RuTube на сегодня - 10 October 2025 г.

Растяжка передней части стопы и нижней части голени сидя на пятках

Растяжка передней части стопы и нижней части голени сидя на пятках

INSPIRE тренируйся с умом
  10.10.2025
Растяжка разгибателей пальцев стопы сидя на стуле/полу

Растяжка разгибателей пальцев стопы сидя на стуле/полу

INSPIRE тренируйся с умом
  10.10.2025
Растяжка подошвенного свода стопы и сгибателей пальцев стопы сидя нога на ногу

Растяжка подошвенного свода стопы и сгибателей пальцев стопы сидя нога на ногу

INSPIRE тренируйся с умом
  10.10.2025
ВЫПАДЫ НАЗАД С ГАНТЕЛЬЮ НА ПЛЕЧЕ АСИММЕТРИЧНО

ВЫПАДЫ НАЗАД С ГАНТЕЛЬЮ НА ПЛЕЧЕ АСИММЕТРИЧНО

INSPIRE тренируйся с умом
  09.10.2025
ВЫПАДЫ НАЗАД С ГАНТЕЛЯМИ/МЕДБОЛОМ/ШТАНГОЙ СИММЕТРИЧНО (REAR LUNGE / REVERSE LUNGE)

ВЫПАДЫ НАЗАД С ГАНТЕЛЯМИ/МЕДБОЛОМ/ШТАНГОЙ СИММЕТРИЧНО (REAR LUNGE / REVERSE LUNGE)

INSPIRE тренируйся с умом
  07.10.2025
Внутреннее вращение бедра сидя с нижнего блока

Внутреннее вращение бедра сидя с нижнего блока

INSPIRE тренируйся с умом
  07.10.2025
Внутреннее вращение бедра сидя с нижнего блока

Внутреннее вращение бедра сидя с нижнего блока

INSPIRE тренируйся с умом
  07.10.2025
Наружное вращение бедра с нижнего блока (SEATED HIP EXTERNAL ROTATION)

Наружное вращение бедра с нижнего блока (SEATED HIP EXTERNAL ROTATION)

INSPIRE тренируйся с умом
  05.10.2025
Разведение рук в тренажёре

Разведение рук в тренажёре "Пэк-дек" (Бабочка) / Обратный Пек Дек

INSPIRE тренируйся с умом
  05.10.2025
Боковая планка с горизонтальным отведением гантели прямой рукой

Боковая планка с горизонтальным отведением гантели прямой рукой

INSPIRE тренируйся с умом
  03.10.2025
Lateral L-sit Transfers

Lateral L-sit Transfers

INSPIRE тренируйся с умом
  03.10.2025
Ротация грудного отдела лёжа на спине (Thoracic Rotation Lying On Back)

Ротация грудного отдела лёжа на спине (Thoracic Rotation Lying On Back)

INSPIRE тренируйся с умом
  01.10.2025
Bounce Swing Footwork

Bounce Swing Footwork

INSPIRE тренируйся с умом
  30.09.2025
Обратная гиперэкстензия на скамье с мини-бэндом (RESISTANCE BAND REVERSE HYPEREXTENSION)

Обратная гиперэкстензия на скамье с мини-бэндом (RESISTANCE BAND REVERSE HYPEREXTENSION)

INSPIRE тренируйся с умом
  27.09.2025
Ягодичный мостик на одной ноге на скамье (GLUTE BRIDGE ONE LEG ON BENCH)

Ягодичный мостик на одной ноге на скамье (GLUTE BRIDGE ONE LEG ON BENCH)

INSPIRE тренируйся с умом
  26.09.2025
Выпады шагами с гантелями (Dumbbell Walking Lunge)

Выпады шагами с гантелями (Dumbbell Walking Lunge)

INSPIRE тренируйся с умом
  23.09.2025
Brooklyn Step (Uprock Base Step)

Brooklyn Step (Uprock Base Step)

INSPIRE тренируйся с умом
  21.09.2025
TRX Пика (TRX Pike)

TRX Пика (TRX Pike)

INSPIRE тренируйся с умом
  19.09.2025
TRX Растягивание сгибателей бедра стоя на колене (TRX Half Kneeling Hip Flexor Stretch)

TRX Растягивание сгибателей бедра стоя на колене (TRX Half Kneeling Hip Flexor Stretch)

INSPIRE тренируйся с умом
  19.09.2025
TRX Казачок из стороны в сторону (TRX Side To Side Cossack Lunge)

TRX Казачок из стороны в сторону (TRX Side To Side Cossack Lunge)

INSPIRE тренируйся с умом
  18.09.2025

Видео на тему: INSPIRE тренируйся с умом - все видео автора