Растяжка квадрицепса стоя с опорой стопой

Растяжка квадрицепса стоя с опорой стопой

Видео: Растяжка квадрицепса стоя с опорой стопой

RuTube

INSPIRE тренируйся с умом

Опубликовано: 11.10.2025 | Продолжительность: 00:00:15


,

Категория видео: Здоровье
  Top Rated   Viewed   Close

Новое видео


Интимное здоровье женщин после 60 лет: 5 важных рекомендаций, которые женщины часто забывают
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Интимное здоровье женщин после 60 лет: 5 важных рекомендаций, которые женщины часто забывают
КРЕАТИВНЫЙ ВЗГЛЯД
  2025-10-15 в 01:37:10
Растяжка квадрицепсов полным приседанием держась за пилон
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Растяжка квадрицепсов полным приседанием держась за пилон
INSPIRE тренируйся с умом
  2025-10-11 в 20:33:52
Разведение рук в тренажёре
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Разведение рук в тренажёре "Пэк-дек" (Бабочка) / Обратный Пек Дек
INSPIRE тренируйся с умом
  2025-10-05 в 00:17:34
Растяжка ягодичных и грушевидной лёжа на полу обхватив бедро
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Растяжка ягодичных и грушевидной лёжа на полу обхватив бедро
INSPIRE тренируйся с умом
  2025-10-13 в 22:29:55
Половинная поза царя рыб (Ардха матсьендрасана)
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Половинная поза царя рыб (Ардха матсьендрасана)
INSPIRE тренируйся с умом
  2025-10-14 в 21:07:47
7-МИ ДНЕВНЫЙ
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
7-МИ ДНЕВНЫЙ
Настя Движ - твой тренер
  2025-10-15 в 02:00:34
ВЫПАДЫ НАЗАД С ГАНТЕЛЬЮ НА ПЛЕЧЕ АСИММЕТРИЧНО
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
ВЫПАДЫ НАЗАД С ГАНТЕЛЬЮ НА ПЛЕЧЕ АСИММЕТРИЧНО
INSPIRE тренируйся с умом
  2025-10-09 в 01:33:55
Наружное вращение бедра с нижнего блока (SEATED HIP EXTERNAL ROTATION)
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Наружное вращение бедра с нижнего блока (SEATED HIP EXTERNAL ROTATION)
INSPIRE тренируйся с умом
  2025-10-05 в 19:51:56
Растяжка передней и латеральной части стопы и нижнего отдела голени сидя
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Растяжка передней и латеральной части стопы и нижнего отдела голени сидя
INSPIRE тренируйся с умом
  2025-10-11 в 02:13:11
ВЫПАДЫ НАЗАД С ГАНТЕЛЯМИ/МЕДБОЛОМ/ШТАНГОЙ СИММЕТРИЧНО (REAR LUNGE / REVERSE LUNGE)
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
ВЫПАДЫ НАЗАД С ГАНТЕЛЯМИ/МЕДБОЛОМ/ШТАНГОЙ СИММЕТРИЧНО (REAR LUNGE / REVERSE LUNGE)
INSPIRE тренируйся с умом
  2025-10-07 в 22:54:26
Коррекция фигуры 55+ Косые мышцы
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Коррекция фигуры 55+ Косые мышцы
Студия Активного Здоровья
  2025-10-15 в 01:00:56
Часть 5. Питание
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Часть 5. Питание
Health_literacy
  2025-10-15 в 01:36:26
Часть 3. Бутират
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Часть 3. Бутират
Health_literacy
  2025-10-15 в 01:34:56
Растяжка передней части стопы и нижней части голени сидя на пятках
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Растяжка передней части стопы и нижней части голени сидя на пятках
INSPIRE тренируйся с умом
  2025-10-10 в 16:47:55
Растяжка икроножной и задней нижней части ноги лёжа на спине
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Растяжка икроножной и задней нижней части ноги лёжа на спине
INSPIRE тренируйся с умом
  2025-10-11 в 11:30:00
Растяжка сгибателей бедра в позиции колено-стопа (KNEELING HIP FLEXOR STRETCH)
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Растяжка сгибателей бедра в позиции колено-стопа (KNEELING HIP FLEXOR STRETCH)
INSPIRE тренируйся с умом
  2025-10-14 в 11:15:53
Часть 2. Кто есть кто
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Часть 2. Кто есть кто
Health_literacy
  2025-10-15 в 01:34:56
Часть 3 аккерманзия
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Часть 3 аккерманзия
Health_literacy
  2025-10-15 в 01:34:56
Растяжка подошвенного свода стопы и сгибателей пальцев стопы сидя нога на ногу
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Растяжка подошвенного свода стопы и сгибателей пальцев стопы сидя нога на ногу
INSPIRE тренируйся с умом
  2025-10-10 в 02:33:49
Пилатес с блоком и весом
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Пилатес с блоком и весом
Elza Fit
  2025-10-15 в 00:25:01
4.5632 сек.